1 我们 既 有 这 许多 的 见证 人 ， 如同 云彩 围 着 我们 ， 就 当 放 下 各样 的 重担 ， 脱 去 容易 缠 累 我们 的 罪 ， 存 心 忍耐 ， 奔 那 摆 在 我们 前头 的 路程 ， 2 仰望 为 我们 信心 创始 成 终 的 耶稣 。 ( 或 作 仰望 那 将 真 道 创始 成 终 的 耶稣 ) 他 因 那 摆 在 前头 的 喜乐 ， 就 轻 看 羞辱 ， 忍受 了 十字架 的 苦难 ， 便 坐 在 神 宝座 的 右边 。 3 那 忍受 罪 人 这样 顶撞 的 ， 你们 要 思想 ， 免得 疲倦 灰心 。
4 你们 与 罪恶 相 争 ， 还 没有 抵挡 到 流血 的 地步 。 5 你们 又 忘 了 那 劝 你们 如同 劝 儿子 的 话 ， 说 ， 我 儿 ， 你 不可 轻 看 主 的 管教 ， 被 他 责备 的 时候 ， 也 不可 灰心 。 6 因为 主 所 爱 的 他 必 管教 ， 又 鞭打 凡 所 收 纳 的 儿子 。 7 你们 所 忍受 的 ， 是 神 管教 你们 ， 待 你们 如同 待 儿子 。 焉 有 儿子 不 被 父亲 管教 的 呢 。 8 管教 原 是 众 子 所 共 受 的 ， 你们 若 不 受 管教 ， 就 是 私子 ， 不 是 儿子 了 。 9 再者 ， 我们 曾 有 生 身 的 父 管教 我们 ， 我们 尚且 敬重 他 ， 何况 万 灵 的 父 ， 我们 岂不 更 当 顺服 他 得 生 呢 。 10 生 身 的 父 都 是 暂 随 己 意 管教 我们 。 惟有 万 灵 的 父 管教 我们 ， 是 要 我们 得 益处 ， 使 我们 在 他的 圣洁 上 有 分 。 11 凡 管教 的 事 ， 当时 不 觉得 快乐 ， 凡 觉得 愁苦 。 后来 却 为 那 经 练 过 的 人 ， 结 出 平安 的 果子 ， 就 是 义 。
12 所以 你们 要 把 下垂 的 手 ， 发酸 的 腿 ， 挺 起来 。 13 也 要 为 自己 的 脚 把 道路 修 直 了 ， 使 瘸子 不 至 歪 脚 ， 反 得 痊愈 。 ( 歪 脚 或 作 差 路 )
14 你们 要 追求 与 众人 和睦 ， 并 要 追求 圣洁 。 非 圣洁 没有 人 能 见 主 。 15 又 要 谨慎 ， 恐怕 有 人 失 了 神 的 恩 。 恐怕 有 毒 根 生 出来 扰乱 你们 ， 因此 叫 众人 沾染 污秽 。 16 恐怕 有 淫乱 的 ， 有 贪恋 世俗 如 以扫 的 。 他 因 一点 食物 把 自己 长子 的 名分 卖 了 。 17 后来 想 要 承受 父 所 祝 的 福 ， 竟 被 弃绝 ， 虽然 号哭 切 求 ， 却 得 不 着 门路 ， 使 他 父亲 的 心意 回转 ， 这 是 你们 知道 的 。
18 你们 原 不 是 来 到 那 能 摸 的 山 ， 此 山 有 火焰 ， 密 云 ， 黑暗 ， 暴风 ， 19 角 声 与 说话 的 声音 。 那些 听见 这 声音 的 。 都 求 不要 再 向 他们 说话 。 20 因为 他们 当 不 起 所 命 他们的 话 说 ， 靠近 这 山 的 ， 既 便 是 走兽 ， 也 要 用 石头 打 死 。 21 所 见 的 极其 可怕 ， 甚至 摩西 说 ， 我 甚 是 恐惧 战 竞 。 22 你们 乃 是 来 到 锡安山 ， 永生 神 的 城邑 ， 就 是 天 上 的 耶路撒冷 。 那里 有 千万 的 天使 ， 23 有名 录 在 天 上 诸 长子 之 会 所 共聚 的 总 会 ， 有 审判 众人 的 神 ， 和 被 成全 之 义 人 的 灵魂 。 24 并 新约 的 中保 耶稣 ， 以及 所 洒 的 血 。 这 血 所 说 的 比 亚伯 的 血 所 说 的 更 美 。
25 你们 总 要 谨慎 ， 不可 弃绝 那 向 你们 说话 的 。 因为 那些 弃绝 在 地 上 警戒 他们的 ， 尚且 不能 逃 罪 ， 何况 我们 违背 那 从 天 上 警戒 我们 的 呢 。 26 当时 他的 声音 震动 了 地 。 但 如今 他 应许 说 ， 再 一 次 我 不 单 要 震动 地 ， 还 要 震动 天 。 27 这 再 一 次 的 话 ， 是 指 明 被 震动 的 ， 就 是 受 造 之 物 ， 都 要 挪 去 ， 使 那 不 被 震动 的 常 存 。 28 所以 我们 既 得 了 不能 震动 的 国 ， 就 当 感恩 ， 照 神 所 喜悦 的 ， 用 虔诚 敬畏 的 心 事奉 神 。 29 因为 我们 的 神 乃 是 烈火 。